金苹果幼儿园营养食谱(第十九周)

金苹果幼儿园营养食谱(第十九周)

星期一

早点:奶粉、饼干

午餐:牛肉芹菜饺子、烧卖

午点:蜜汁兰花干、苹果山药小米粥、夏黑葡萄

推荐晚餐:水煮鱼片、蒜泥西兰花

星期二

早点:奶粉、鲜汁小白干

午餐:藜麦米饭、炖蛋、莴笋胡萝卜炒肉片、清炒奶白菜、荠菜蘑菇汤

午点:自制豆沙卷、面疙瘩汤、绿色小番茄

推荐晚餐:小鸡炖蘑菇、清炒菠菜

星期三

早点:奶粉、饼干

午餐:米饭、时蔬培根鸡蛋炒饭、牛腩萝卜汤

午点:蒸紫薯、绿豆水、蓝莓

推荐晚餐:椒盐皮皮虾、番茄烧腐竹

星期四

早点:奶粉、鸡蛋饼

午餐:米饭、茄汁龙利鱼、山药胡萝卜炒肉片、蒜泥空心菜、鸭肫油豆腐粉丝汤

午点:自制南瓜发糕、红豆西米露、阳光玫瑰

推荐晚餐:肉末炖蛋、芹菜干丝

星期五

早点：奶粉、饼干

午餐：米饭、红烧小肉、番茄炒蛋、清炒米苋、丝瓜蛤蜊肉汤

午点：鸡蛋糕、黑米燕麦粥、红色小番茄

推荐晚餐：蔬菜饼、牛肉汤