金苹果幼儿园营养食谱(第三周)

金苹果幼儿园营养食谱(第三周)

星期一

早点:奶粉、饼干

午餐:红烧牛肉汤面、烧卖

午点:红烧素鸡、八宝粥、绿色小番茄

推荐晚餐:南瓜蒸排骨、白菜豆腐煲

星期二

早点:奶粉、蒸板栗肉

午餐:米饭、红烧小肉、蘑菇彩椒炒鸡蛋、清炒西葫芦、鸭肫粉丝油豆腐汤

午点:自制黑芝麻养生馒头、椰汁西米露、蓝莓

推荐晚餐:肉末虾仁炖蛋、香菇青菜

星期三

早点:奶粉、饼干

午餐:紫米饭、茄汁龙利鱼、五彩鸭丁、西芹炒百合、上汤豆苗

午点:蒸白玉米棒、三鲜米粉、皇帝蕉

推荐晚餐:糖醋里脊、青椒干丝

星期四

早点:奶粉、鸡蛋饼

午餐:米饭、赛螃蟹、洋葱胡萝卜炒肉片、蒜泥地瓜叶、裙带菜豆腐汤

午点:自制桂花发糕、香菇鸡丝粥、阳光玫瑰

推荐晚餐:清蒸鲈鱼、干锅花菜

星期五

早点:奶粉、饼干

午餐：秋葵虾仁炒饭、黑米糕、番茄金针菇肥牛汤

午点：绿豆糕、苹果雪梨水、夏黑葡萄

推荐晚餐：宫保鸡丁、地三鲜