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学部动态

今天是军训第四天，肌肉酸痛代替了初进基地的新奇与兴奋，而艰苦训练的背后是日渐规范的军姿与稳健的步伐！

为了走好正步同学们半站在台阶上锻炼腿部

训练中，汗湿了衣襟也依旧纹丝不动

正在压腿拉筋的“小军人”们

“巾帼女将”

每天晚饭后，学生们都会学习一套军体拳——擒敌拳。军体拳训练，培养的是军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风。直拳横踢、抱腿顶摔、抱臂背摔等各种招式，同学们跟着教官学得有模有样。看，他们挺拔的身躯，连贯的动作，已练就钢一般的毅力；有力的臂膀，敏捷的身手，已彰显出他们威武不屈的意志。

学生练习军体拳——擒敌拳

历经今日的磨炼，相信他们，面对学习，更加从容；面对人生，更加勇敢。

军训日记摘录

美国国际课程中心高一(1)班——苗坤腾

2016年8月18日星期四晴

军训的第四天，我们复习了之前的动作还学习了正步。训练强度也算是蛮大的。每次练习正步的时候腿都很酸，但是同学们都坚持了下来，没有一个人喊苦喊累。因为大家心里都知道我们是一个团队！每个人的额头上都流下了大颗的汗珠。

今天最难的任务就是把几个基础的单项动作串联起来，动作一多就容易出错，总是会出现各种各样的状况。但是我相信只要多练动作，肯定可以做得更好。

晚上我被选入36人的擒敌拳纵队，还是蛮开心的，毕竟认真的训练得到了肯定。我也一定会加倍的努力，认真训练，不辜负教官和老师们的期望。

休息中，苗坤腾正在自我介绍

剑桥国际课程中心IG2(3)班——鞠成烨

2016年8月18日星期四晴

今天是我们来到军训基地的第四天，一切都是那么井然有序地进行着。唯一苦中作乐的是我们的寝室生活充满了欢乐的气氛，在这四天当中我们早已打成一片，这也是支撑着我努力的动力。

军训的时间一眨眼便快过去了一半，回想过去几天，觉得时间过得很快，并没有当初想的那么难以忍受。我会继续努力坚持下去，加油！

鞠成烨学习军体拳的煞爽英姿

双文凭国际课程中心初三预备班——黄磊

2016年8月18日星期四晴

太阳无情地睡着，我们开始了一天的训练。上午的训练与往日一样，准备活动，齐步走，跑步走，正步走。

现在想来，教官和我们一起晒，一起喊，一起训练，他是军人，我们也是。我们累，他也累，可他一如既往坚持了下来，那我们也一定要坚持，放正态度，完成好每一次训练。给教官，老师，学校一份满意的“答卷”，也算是给自己一个交代。

“小军人”黄磊规范的军姿

责任编辑：毕伟琦、马海炜

制作：陈佩君

上海市民办金苹果双语学校国际部

2016年8月18日