金苹果幼儿园营养食谱（第十七周）

金苹果幼儿园营养食谱（第十七周）

快乐星期二

早点:奶粉、花色饼干

午餐：紫米饭、蜜汁肉圆、黄瓜炒蛋、芹菜炒干丝、豆苗虾皮汤

午点：自制核桃卷、南瓜红枣粥、金果

推荐晚餐：酱爆牛柳、荷塘月色、萝卜丝煎蛋汤

美妙星期三

早点：奶粉、花色饼干

午餐：米饭、清炒虾仁、茄子烧肉末、清炒菠菜、荠菜豆腐汤

午点：蒸紫薯、莲子雪梨汤、蓝莓

推荐晚餐：上汤肉片、金针菇蒸腊笋、三色汤

开心星期四

早点：奶粉、花色饼干

午餐：燕麦米、红烧鹌鹑蛋、菠萝咕咾肉、莴笋炒黑木耳丝、番茄土豆汤

午点：自制双色卷、西兰花胡萝卜粥、圣女果

推荐晚餐：蛤蜊炖蛋、木耳炒菜花、裙带菜虾仁豆腐汤

开心星期五

早点：奶粉、花色饼干

午餐：牛肉炒饭（牛肉粒、胡萝卜、包菜、洋葱、青豆）、黑米糕、山药玉米羊肚菌排骨汤

午点：新侨巧克力麦芬、枇杷百合汤、小芭蕉

推荐晚餐：炒娃娃菜、小米粥、菜包