金苹果幼儿园营养食谱(第三周)

金苹果幼儿园营养食谱(第三周)

星期一

早点:奶粉、饼干

午餐:白菜猪肉饺子、饭团

午点:蜜汁兰花干、玉米虾仁丁粥、阳光玫瑰

推荐晚餐:黑胡椒牛排、西兰花

星期二

早点:奶粉、饼干

午餐:米饭、红烧羊肉、胡萝卜丝蒸蛋、清炒杭白菜、紫菜豆腐汤

午点:自制桂花糕、山药豆苗羹、蓝莓

推荐晚餐:清蒸鲈鱼、冬瓜虾皮烧毛豆

星期三

早点:奶粉、饼干

午餐:荞麦米饭、清蒸鸦片鱼片、蒜苗炒肉丝、蚝油生菜、萝卜枸杞汤

午点:蒸南瓜、红枣桂圆粥、圣女果

推荐晚餐:蜜汁叉烧、蒜蓉油麦菜

星期四

早点:奶粉、饼干

午餐:米饭、茄汁双色蛋、滑溜里脊肉、芹菜干丝、丝瓜蘑菇汤

午点:自制豆沙卷、烂糊面、夏黑葡萄

推荐晚餐:台式卤肉饭、冬瓜汤

星期五

早点:奶粉、饼干

午餐:米饭、小米糕、牛肉时蔬炒饭、板栗老母鸡汤

午点:卤豆干、牛奶吐司、苹果橙子水、小芭蕉

推荐晚餐:胡萝卜卷豆皮、菠菜猪肝粥