9月防病提示

——以下内容来自“疾控U健康”——

9月防病提示

九月，本该是拥抱秋风、尽享安宁的季节。然而，一个扰人的“不速之客”却总爱在此时不请自来，它就是手足口病。

据浦东新区历年监测数据显示，每年的9-11月是手足口病的高发期。

手足口病防卫战一触即发，不过大家也无需恐慌，小U教你“知彼知己，百战不殆”，轻松做好防控。

认识我们的“对手”

手足口病到底是什么？

手足口病，顾名思义，就是手、足、口腔的皮肤和黏膜出现了病变，主要表现是早期发烧，后期有皮肤和黏膜的改变，包括皮肤出现红点，有的还伴有疱疹。有20多种肠道病毒可以引起该疾病，主要以肠道病毒71型（EV71）、柯萨奇病毒A16型（CoxA16）、柯萨奇病毒A6型（CoxA6）为主。这些病毒全年都可能出现，不过它们最喜欢在夏秋季节“作案”，而5岁以下的婴幼儿是它们最主要的“目标”。

绝大多数手足口病患儿都属于普通病例，症状较轻，一周左右就能自愈。极少数孩子可能会出现更严重的症状，需要提高警惕，一旦发现，必须立即就医。
重症警报

1、持续高热不退：体温超过39℃，常规退烧效果不好。

2、精神差、嗜睡：孩子无精打采，总想睡觉，甚至出现烦躁、惊跳。

3、呼吸异常：呼吸、心率增快，四肢发凉、出冷汗。

4、呕吐抽搐：频繁呕吐，甚至出现肢体抖动、站立不稳或抽搐。

破解“传播链”

病毒是怎么“串门”的？

肠道病毒是个“社交达人”，它的传播途径可谓“防不胜防”，但只要我们摸清它的套路，就能有效拦截！它们的传播途径主要有三种：

1、密切接触传播：患儿唾液、疱疹液、粪便中含有大量病毒。如果健康宝宝接触被污染的手、毛巾、玩具、食具等，再经口摄入，就很容易被感染。

2、呼吸道飞沫传播：患儿咳嗽、打喷嚏时，病毒会随着飞沫在空气中短暂“旅行”，被他人吸入。

3、消化道传播：饮用或食用被病毒污染的水和食物。

掌握“作战手册”

为宝宝筑牢防护屏障

手足口病防控，“作战手册”是关键。以下几条防病攻略，家长们请牢记：

1、个人卫生要做好

保持手卫生：平常可用肥皂水或洗手液洗手，接触患儿及污染物后应选择合适浓度的含氯消毒剂洗手，牢记“内外夹弓大立腕”七步洗手法，搓洗至少20秒。关键时机：接触孩子前、做饭前、上厕所后、换尿布后。

减少聚集与接触：建议手足口病流行期间尽量少带儿童去人多不透气的地方（如商场、游乐场），避免接触患儿，尽量不与患儿拥抱、分享玩具、共用餐具、洗浴用品等，防止交叉感染。

2、环境消毒不可少

物品定期消毒：手足口病流行期间，可对环境物品定期消毒，首选物理消毒法，耐湿热物品可使用流通蒸汽100℃作用20-30分钟，或煮沸消毒作用15-30分钟，不耐高温的可使用含氯消毒剂按产品说明书擦拭或浸泡消毒。

重点区域清洁：门把手、扶手、桌面、地面等儿童常接触处，日常以清洁为主，消毒为辅。

勤通风晒衣物：每天开窗通风2-3次，每次≥30分钟；儿童衣物、被褥勤换洗、多晾晒，在阳光下暴晒4小时以上，或采用洗涤消毒设备用75℃以上水温洗涤30分钟以上。

3、免疫增强也需要

基础免疫要夯实：保证儿童营养均衡、睡眠充足、多喝水。

及时接种EV71疫苗：EV71疫苗能有效预防EV71病毒引起的手足口病，保护率可达到90%以上，可以减少重症和死亡的发生。建议≥6月龄易感儿童尽早接种。