金苹果幼儿园营养食谱(第十二周)

金苹果幼儿园营养食谱(第十二周)

星期一

早点:奶粉、饼干

午餐:菠菜肉丝汤面、鸽蛋、三文鱼炒饭、冬瓜肉丸汤

午点:素鸭、澳龙粥、阳光玫瑰

推荐晚餐:蔬菜虾饼、萝卜枸杞汤

星期二

早点:奶粉、饼干

午餐:米饭、红烧肉圆、五彩海参丁、黄心菜烧小油豆腐、豆芽火腿汤

午点:自制奶香紫薯卷、番茄面疙瘩汤、蓝莓

推荐晚餐:芝麻千层饼、罗宋汤

星期三

早点:奶粉、饼干

午餐:糙米饭、清蒸银鳕鱼、洋葱胡萝卜炒鸡蛋、红烧萝卜、荠菜蘑菇豆腐汤

午点:蒸紫胡萝卜、燕麦粥、圣女果

推荐晚餐:香菇炒青菜、小排山药玉米汤

星期四

早点:奶粉、饼干

午餐:米饭、五香鹌鹑蛋、蒜苗炒肉丝、蒜泥蓬蒿菜、紫菜虾皮汤

午点:自制小葱花卷、藕汤甜水、无籽红提

推荐晚餐:清炒西兰花、香煎牛排

星期五

早点:奶粉、饼干

午餐：南瓜牛肉焖饭、南瓜饼、鸽子菌菇汤

午点：鸡蛋糕、山楂苹果水、小芭蕉

推荐晚餐：包菜粉丝汤、炒意大利面

本周陪餐人员:黄老师